poziom tkanki tłuszczowej

Wiek :25 Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 76 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 82 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wedlug kalkulatora to wynioslo 13 ,75 % Aktywność w ciągu dnia : naraziew domu , wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg silka, 1x silowy, 3x [...]

[...] dziękuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 188 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła i 3-4 razy w tyg bieganie z 30min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: mogę [...]

[...] wam:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 76 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,81 ( mam steperek w domu i tak pokazuje mi tkanke) Aktywność w ciągu dnia: szkoła,spacerki,dużo wychodzę po za dom Uprawiany sport lub inne [...]

[...] takkk wiem, że źle i niedobrze tak mało i wiem co jedzą LADIES)przechodzę na normalny tryb odchudzania.. proszę o ocenę i rady jak robić i co robić? wyliczyłam sobie ppm na poziomie 1500 kcal (dobrze/źle?:) cel: redukcja obwodów oraz wagi ( uwaga!!!nie chcę się rozbudowywać mięśniami na maszynach gdyż jestem bardzo wysoka, dlatego moim celem [...]

[...] do południa. pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: póki co brak, razem z dietą startuję z areobami Odżywianie: w sumie [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 87 Obwód uda: 78 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: cięzko powiedzieć ale tłuszczu mam sporo Aktywność w ciągu dnia: mało ruchu ale moge poćwiczyć 1-1,5 h dziennie Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 110 Wzrost : 180 Obwód klatki : 117 Biceps : 38 Obwód talii : 117 Obwód uda : 74 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia : studia :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : narty, bieganie, basen, rower, 2 lata temu [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 93 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-18% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia/student Uprawiany sport lub inne formy aktywności: min. 4x siłownia+ 12-15 min. HIIT po kazdym treningu Odżywianie : W tygodniu ściśle pilnuje, jednak odpuszczanie w weekend (powrót do rodziców) Cel : redukcja do 85kg, [...]

[...] Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 186 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 31,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% Aktywność w ciągu dnia : wstaję o 5, praca 6-16 biuro, idę spać po 22 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening [...]

[...] białka zwierzęcego było przynajmniej 1.7 - 1.8 g/kg masy ciała (całkowite białko to mi wychodzi teraz w okolicy 2.5 g/kg m.c). Ogólnie to ważę 77kg, przy wzroście 174 cm, poziom tkanki tłuszczowej ok. 21%, wiek 25 lat, praca siedząca, treningi 4x w tygodniu + 1-2x w tygodniu tenis 2h (raczej wiosna-lato tylko). Wklejam 2 swoje diety z dzisiaj [...]

[...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 68 Wzrost: 179 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: cieżko stwierdzić :) Aktywność w ciągu dnia: praca 13h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co drugi dzień siłownia Odżywianie: staram [...]

[...] dzieki z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 163 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 106 Obwód talii: 80 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co wieczro cwiczenia brzuszki i pompki Odżywianie: obecnie jem [...]

[...] + 1 x Wapń Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 107 Wzrost: 184 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 110 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 Aktywność w ciągu dnia: Wakacje : ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W lato 2-3 h rower + czasem jezioro, piłka, siłka, ew. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 131 Wzrost : 193 Obwód klatki : 128 Obwód ramienia : 49 Obwód talii : 112 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : nie ma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia,2x w tygodniu boks Odżywianie : słabość do fastfoodów ale od 2 [...]

[...] i brzucha. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 82 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niemam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła, (od przyszłego miesiąca zaczynam trenować kickboxing) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 180 Obwód klatki: 98 cm na wydechu Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ju-jitsu , 2-3 razy w tyg, Odżywianie: Jem [...]

[...] zgodzi) Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 96 Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: praca biuro, magazyn Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x siłownia FBW + 20 min rowerek stacj. 3 x [...]

[...] to zda egzamin? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 188 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 93 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Wolne, to co napisalem na gorze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka prawie codziennie [...]

[...] lub tył): 17 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 193 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 40% Aktywność w ciągu dnia: Ćwiczę na wf chodziłem na piłkę ręczną Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od niedawna siłownia 3-4 [...]

[...] o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 108 Wzrost: 177 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 117 Obwód uda: 80 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15,62% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, praca (dorywczo) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowni 3 razy w tygodniu Odżywianie: [...]